Vom Loslassen in die Ruhe
Sa., 10. Okt.
|Am Römerhof 9
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Schenk dir 60 Minuten, um den Alltag hinter dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Deine Herbst Auszeit - Schüttelmeditaion, somatisches Yoga & Yoga Nidra
Zeit & Ort
10. Okt. 2026, 16:00 – 17:00
Am Römerhof 9, Am Römerhof 9, 78727 Oberndorf am Neckar, Deutschland
Über die Veranstaltung
Herbst-Special: Vom Loslassen in die Ruhe
Somatisches Yoga • Schüttelmeditation • Yoga Nidra
Der Herbst erinnert uns daran, langsamer zu werden, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
In dieser besonderen 60-minütigen Auszeit verbinden wir drei wohltuende Methoden, die Körper und Nervensystem auf sanfte Weise unterstützen.
Wir beginnen mit achtsamen Atemübungen um im Körper anzukommen und das Nervensystem zu regulieren. Anschließend hilft dir die Schüttelmeditation, Spannungen und Stress bewusst loszulassen. Die somatischen Bewegungen helfen dir, um in der Stille anzukommen. Den Abschluss bildet Yoga Nidra (Yogischlaf) – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration begleitet.
Tickets
Vom Loslassen in die Ruhe
Verkauf endet:
10. Okt., 13:00
Schüttelmeditation, Somatisches Yoga & Yoga Nidra - Erlebe eine sanfte Reise vom bewussten Loslassen hin zur tiefen Entspannung
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