Unsere Kursangebote

IMG_4469.jpg

Hatha Yoga

10er Karte 85,-€

Yoga für Jung und Alt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

IMG_2771.jpg

Firmen/Vereine

Auf Anfrage

Durch Studien ist belegt, dass Yoga sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene wirkt. Beide Ebenen sind in der betrieblichen Gesundheitsförderung wichtige Bausteine, um die Mitarbeiterzufriedenheit und damit den Erfolg des Unternehmens zu erhöhen. Auf mentaler Ebene kann mehr geistige Klarheit, größere innere Ruhe erzielt werden, auf körperlicher Ebene eine Reduktion der Rückenschmerzen.

IMG_1436.JPEG

Morgenroutine

10er Karte 85,-€

Den Tag mit Yoga zu beginnen, ist eine der besten Entscheidungen die man jeden Morgen aufs neue treffen kann! Man startet viel bewusster, ausgeglichener und energetischer in den Tag! 

IMG_4477.HEIC

Privat Stunden

35,-€ je Stunde

Für viele Menschen ist es schwierig aus beruflichen oder privaten Gründen an den üblichen Kurszeiten und Kursen teilzunehmen. Der individuelle Yoga-Einzelunterricht ist deshalb eine geeignete Möglichkeit.

IMG_1040.HEIC

Yoga imFreien

10er Karte 75,-€

Gerade draußen kann dieser Effekt noch verstärkt werden. Die frische Luft erhöht den Energiefluss und stärkt die Psyche. So macht man nicht nur was Gutes für den Körper, sondern auch für die Seele... NAMASTE

Alles beginnt mit einem ERSTEN Schritt, lass Dich ein auf deiner Reise zu Dir selbst.

Namaste Andrea

IMG_4963.jpg