Yoga auf dem Stuhl Schnupperkurs
Die Asanas (Übungen) werden sitzend auf dem Stuhl praktiziert
Freie Plätze
Beschreibung
Yoga auf dem Stuhl ist eine Form des Yoga, bei der die Asanas im Sitzen auf einem Stuhl oder unter Zuhilfenahme eines Stuhls ausgeführt werden. Diese Variante wurde entwickelt, um Yoga für Menschen zugänglich zu machen, die Schwierigkeiten mit herkömmlichen Übungen auf der Matte haben, beispielsweise aufgrund von eingeschränkter Mobilität, körperlichen Einschränkungen, Alter oder Verletzungen. Die Praxis umfasst sanfte Dehnungen, Atemübungen, Achtsamkeitstechniken, und Entspannungsübungen, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt sind. Vorteile von Yoga auf dem Stuhl: - Geringe Belastung für Gelenke und Muskeln - Verbesserung der Flexibilität und Durchblutung - Förderung der Entspannung und Stressabbau - Stärkung des Gleichgewichts und der Koordination Geeignet für jedes Alter und Fitnesslevel Eventuell ändert sich der Kurstag auf MONTAG.... Bei Interesse einfach melden.
Bevorstehende Sessions
Storno Umbuchungen
Im Falle von Stornierungen, Abbruch, Versäumnis oder anderweitiger Nichtteilnahme an einem gebuchten und bereits bezahlten Kursangebot besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des Preises bzw. Gebühr oder Teilen davon. Umbuchungen sind bei triftigen Gründen möglich. Die Buchung gilt als verbindlich. Falls ihr an einem bereits gebuchten und bezahlten Kursangebot (z.B. Kurse, Workshops etc.) selbst nicht teilnehmen könnt, habt ihr die Möglichkeit, Euren Platz an eine andere Person zu übertragen. Dies erfordert eine rechtzeitige Information an uns per E-Mail an meineyogastunde@web.de mindestens 12 Stunden vor Veranstaltung.
Kontaktangaben
Yoga Loft - Yoga, wine & more, Kapellenstraße, Oberndorf am Neckar, Deutschland
+4974239516581
meineyogastunde@web.de
