Sonntags Flow - freie Klasse

Beschreibung

Freie Klasse für alle. Egal, ob du mit Hansefit, 10 er Karten Besitzer oder Abonnent teilnehmen möchtest. Herzlich willkommen sind auch neue Gesichter, die sich einfach eine Stunde ME-TIME buchen möchten. Die Abonnenten dürfen hier ihre verpasste Wochenstunde nachholen. Starte entspannt und voller Energie in den Sonntag ! Der Yoga Flow am Sonntagmorgen ist eine fließende Yoga-Einheit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Was erwartet dich ? Dynamische Bewegungsabfolgen. Sanfte Flows, die deine Flexibilität und Kraft fördern. Atemübungen: Vertiefe deine Atmung und komme zur Ruhe Achtsamkeit und Shavasanna: Finde einen Moment der Stille und sammle Kraft für die kommende Woche. Für alle Level geeignet, egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi - jeder ist willkommen !! Warum solltest du teilnehmen ? - Stress abbauen und Klarheit finden - den Körper sanft wecken und die Beweglichkeit steigern - ein positiver Start in den Tag in einer harmonischen Atmosphäre Lass die Woche hinter dir und tanke neue Energie. Aline freut sich, mit euch in den Tag zu starten. Unter drei Personen findet der Kurs leider nicht statt und wird evtl. auch kurzfristig abgesagt.