top of page
Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Anfänger Kurs Donnerstag mit Rebecca

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Grundkentnisse im Yoga besitzen und an diese anknüpfen möchte

  • Begonnen am: 20. Juni
  • 100 Euro
  • Kapellenstraße2

Beschreibung

Was ist Yoga und warum sollte ich damit anfangen ? Am besten veranschaulichen lässt sich der ganzheitliche Ansatz durch die vier Hauptbestandteile von Yoga: Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) Konzentration und Sammlung (Meditation) Entspannung und Regeneration Kurzum: Yoga eignet sich wunderbar für Anfänger. Denn jeder fängt erst einmal damit an, auf einer Yogamatte zu sitzen und tief zu atmen. Wer (noch nicht) mit den Fingerspitzen den Boden berühren kann, findet sein ganz eigenes Tempo. Rebecca führt dich langsam in die Asanas (Körperübungen) und erklärt dir diese. Yoga ist praktisch für alles gut, was unseren Körper und unseren Geist betrifft. Die regelmäßigen Yogaübungen, auch Asanas genannt, haben viele positive Auswirkungen. Man ist entspannter, beweglicher und ausgeglichener. Man stärkt das Herz-Kreislauf-System und den Rücken, kann bestimmte Stellen seines Körpers definieren, findet durch Meditation zur Ruhe und lernt dabei auch, durch gezieltes Atmen die körpereigenen Signale besser zu deuten. In diesem Anfängerkurs geht es um die sanfte Hinführung zu den Asanas Körperhaltungen in Kombination mit Pranayama-Atemübungen. Neugierig geworden ? Dann meld dich schnell an.


Bevorstehende Sessions


Storno Umbuchungen

Im Falle von Stornierungen, Abbruch, Versäumnis oder anderweitiger Nichtteilnahme an einem gebuchten und bereits bezahlten Kursangebot besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des Preises bzw. Gebühr oder Teilen davon. Umbuchungen sind bei triftigen Gründen möglich. Die Buchung gilt als verbindlich. Falls ihr an einem bereits gebuchten und bezahlten Kursangebot (z.B. Kurse, Workshops etc.) selbst nicht teilnehmen könnt, habt ihr die Möglichkeit, Euren Platz an eine andere Person zu übertragen. Dies erfordert eine rechtzeitige Information an uns per E-Mail an meineyogastunde@web.de mindestens 12 Stunden vor Veranstaltung.


Kontaktangaben

  • Yoga Loft - Yoga, wine & more, Kapellenstraße, Oberndorf am Neckar, Deutschland

    07423 9516581

    meineyogastunde@web.de


KONTAKT

Es freut mich von dir zu hören

Für alle Yogis die schon dabei sind

Für alle die neu starten möchten

bottom of page